PENCEGAHAN MYOPIA PADA ANAK

Pengobatan mata minus atau myopia..........
Yang terpenting dalam hal ini bagaimana kita mencegah supaya mata kita tidak terkena myopia, yaitu dengan langkah2 sebagai berikut :

• Jarak baca 40-45 cm
• Aktivitas pemakaian mata jarak dekat dan jauh bergantian
• Pencahayaan yang akurat
• Gizi yang berimbang
• Olahraga di alam terbuka
• Pemijatan sekitar mata dan otot-otot muka, punggung dan leher
• Latihan konvergensi (mendekatkan objek kecil perlahan-lahan ke arah hidung dan bertahan hitungan 60)
• Latihan segitiga  / triangle 

Waktu yang tepat pemberian alat bantu lihat ( secara umum )

• Anak usia s.d 3 thn, mata minus s.d -3.00 tidak perlu dulu diberi kacamata, kecuali ada tanda2 plekompensasi (misal: menggesek-gesek mata terus, berair, silau, sering memiringkan kepala )
• Anak usia sekolah, sampai -1.50 D terutama bila silinder, harus diberikan kacamata utk digunakan diwaktu tertentu saja

• Pelatihan2, pemberian elemen2 vitamin dasar utk kesehatan mata tergangtung kondisi gizi anak

Demikian info yang saya share, mudah2an ada manfaatnya.........terimakasih



(sumber katalog essilor mengambil dari makalah Dr. Rini Mahendrastari, SpM)